Sadržaj
- Definicija - Što znači sindrom karpalnog tunela?
- Uvod u Microsoft Azure i Microsoft Cloud | Kroz ovaj vodič naučit ćete o čemu se radi računalstvo u oblaku i kako vam Microsoft Azure može pomoći da preselite i pokrenete svoje poslovanje iz oblaka.
- Tehopedija objašnjava sindrom karpalnog tunela
Definicija - Što znači sindrom karpalnog tunela?
Sindrom karpalnog tunela je medicinsko stanje koje uzrokuje otečenost, trnce i slabost u ruci i ruci. Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog pritiska na srednji živac zgloba. Ako se ne primi pravilno liječenje, ozljeda može dovesti do trajnih oštećenja.
Sindrom karpalnog tunela jedna je od najčešćih ozljeda sa ponavljajućim sevima za računalne stručnjake.
Uvod u Microsoft Azure i Microsoft Cloud | Kroz ovaj vodič naučit ćete o čemu se radi računalstvo u oblaku i kako vam Microsoft Azure može pomoći da preselite i pokrenete svoje poslovanje iz oblaka.
Tehopedija objašnjava sindrom karpalnog tunela
U ljudskoj podlaktici nekoliko tetiva kao i medijalni živac teče do ruke preko karpalnog tunela. Kretanje i osjećaj osjećaja u prva tri prsta i palac kontrolira medijan. Svaki pritisak na medijalni živac može dovesti do sindroma karpalnog tunela. Međutim, bolesti ili oticanje također mogu uzrokovati sindrom karpalnog tunela.
Simptomi bolesti uključuju bol u prstima, kao i utrnulost na dlanu i prstima. Kako se simptomi pogoršavaju, ljudi imaju smanjenu čvrstoću prianjanja i često im je teško obavljati ručne zadatke. Fizikalni pregled ruku i ruku može pružiti ranu dijagnozu i liječenje. Ispituje se nježnost zgloba. Dostupni su specifični testovi za otkrivanje sindroma karpalnog tunela, kao što je Phalenov test.
Blagi simptomi mogu se liječiti odmaranjem, ledom na zglobu, nošenjem ručnog zgloba ili uzimanjem nesteroidnih protuupalnih lijekova. Kirurgija se također smatra opcijom u slučajevima kada mjere kućne njege ne mogu pomoći. Bolest se može spriječiti aktivnim načinom života, ergonomskim uvjetima za rad, pauzama, održavanjem ravnih zglobova i pravilnim držanjem i položajem zgloba, posebno tijekom rada.
Računalnim stručnjacima savjetuje se prilagoditi visinu i kut stolica i praviti pauze od stalnog tipkanja kako bi se izbjeglo sindrom karpalnog tunela. Također se preporučuje uporaba ergonomskog namještaja specifičnog za upotrebu računala.